Granions Oligo Sélénium 200µg ​ Cheveux, Ongles, Immunité 30 Ampoules

Pourquoi le sélénium a la réputation d'être bon pour les cheveux et les ongles ?

Le sélénium a une excellente influence sur la santé des cheveux et des ongles en raison de ses puissantes propriétés antioxydantes. Cet oligo-élément contribue à protéger les cellules du cuir chevelu et des follicules capillaires contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Un processus qui permet de combattre la chute des cheveux et de stimuler une croissance saine et vigoureuse de la chevelure. De plus, le sélénium a un impact fort dans la régulation des hormones thyroïdiennes qui influencent directement la texture et la santé des cheveux. Un fonctionnement optimal de la thyroïde, soutenu par un apport adéquat en sélénium permet donc de maintenir des cheveux forts et en bonne santé.

Pour les ongles, les bienfaits du sélénium sont également significatifs. Ce micronutriment contribue à solidifier les ongles, les rendant ainsi plus résistants aux cassures et aux fissures. Cette efficacité découle de sa capacité à favoriser la production de kératine, protéine fondamentale pour la structure des cheveux et des ongles. Une quantité adéquate de sélénium dans l'alimentation garantit des ongles robustes et sains. Ceci étant dit, tout en étant bénéfique, un excès de sélénium peut avoir des effets négatifs, tels que la fragilisation des cheveux et des ongles. Cela met en évidence la nécessité de surveiller son apport en sélénium et de solliciter l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation en sélénium, pour éviter tout déséquilibre nutritionnel.