Produits contre les maux de tête

Tête lourde, sensation de tambour dans la tête ou encore gêne visuelle… Les maux de tête et les migraines peuvent vous rendre irritable et fatigué. Nos experts vous ont donc préparé une sélection d'articles dédiés à soulager les céphalées pour prendre soin de votre santé. Complément alimentaire, roll-on, il y en a pour tous les besoins, tous les goûts et tous les budgets. Au moment de vos achats, n'hésitez pas à solliciter nos experts qui pourront vous aider à comparer et à trouver le produit ou la gamme de produits dont vous avez besoin, au bon prix. 

Maux de tête et migraine : quelles différences ? 

Les maux de tête et les migraines touchent une grande partie de la population, aussi bien les enfants que les adultes. Une multitude de facteurs peuvent favoriser les migraines et les maux de tête : un rythme de vie déséquilibré, le stress, les changements hormonaux, etc. 

Généralement, les migraines sont assez reconnaissables, ce sont des douleurs intenses de céphalées situées d’un seul côté du crâne, jamais des deux. Elles provoquent une hyper sensibilité à la lumière, appelée photophobie, et aux bruits et les symptômes peuvent durer jusqu'à 3 jours. Les états migraineux peuvent même entraîner des nausées et des vomissements. Et généralement, les médicaments antalgiques comme le paracétamol ou l’ibuprofène ne font aucun effet sur les crises de migraines. Les femmes en préménopause et en ménopause sont, d’ailleurs, plus sujettes à être migraineuses. Il est aussi très fréquent qu’à la puberté des migraines se manifestent. Les adolescents peuvent donc, eux aussi, connaître une crise de migraine avec des nausées et vomissements.

Les maux de tête, sont souvent passagers, et se manifestent par une douleur pulsatile générale, légère à modérée, au niveau du crâne. Mal de crâne, céphalée de tension, mal de tête, ces douleurs peuvent apparaître avec les symptômes d’un rhume ou d’une sinusite, par exemple. Il existe beaucoup de facteurs déclenchant des maux de tête, comme la fièvre. Les personnes souffrant d’allergies sont, par exemple, plus sujettes aux maux de tête à cause de la congestion nasale. Il existe aussi les céphalées de tension, ce sont des maux de tête, généralement dû au manque de sommeil, au stress, aux troubles visuels, etc. Par exemple, une mauvaise correction de lunette peut provoquer des maux de tête. 

Que faire en cas de maux de tête ? 

Les maux de tête sont des maux du quotidien, il existe une multitude de remèdes pour les prévenir et les soulager. Nos experts vous conseillent, premièrement, d’avoir un rythme de vie équilibré, c'est-à-dire éviter la consommation d’aliment trop gras et d’alcool, faire régulièrement du sport, bien dormir… L’alimentation et les maux de tête sont très liés éviter, la surconsommation de certains aliments comme la caféine, peuvent être des facteurs déclencheurs. Veiller à la bonne hydratation de votre organisme est aussi une solution pour éviter les maux de tête, n'hésitez donc pas à boire des tisanes. En cas de maux de tête légers, une des astuces naturelles de nos experts est d’aller marcher. Prendre l’air et faire une activité physique permettent au corps de se réoxygéner. 

L’important en cas de douleur céphalée est de comprendre l’origine du problème, ça peut être un problème ophtalmique, digestif, hormonal…. Dans tous les cas, pour bien traiter ces douleurs nous vous conseillons de consulter votre médecin traitant, il pourra établir un diagnostic et un traitement médicamenteux précis, avec par exemple des analgésiques ou des anti-inflammatoires. Pour faciliter l'examen clinique vous pouvez orienter votre médecin en lui indiquant vos antécédents, ainsi que la fréquence et la durée de chaque crise. En effet, les migraines et les maux de tête ne se traitent pas de la même manière. Suivant le diagnostic établi par votre médecin vous pourrez adopter des solutions pour soulager les symptômes de vos migraines ou maux de tête. Attention, l'automédication peut être dangereuse, préférez toujours consulter votre médecin pour trouver le bon traitement de fond. 

Quels sont les produits les plus efficaces pour soulager un mal de tête ?  

Une fois que votre médecin a établi un diagnostic précis, maux de tête ou migraine, vous pourrez adopter les bons remèdes pour soulager les symptômes. Par exemple, en cas de maux de tête passagers peu douloureux, sur votre lieu de travail, vous pouvez utiliser, en application locale, sur le côté de la tête au niveau des tempes, des huiles essentielles comme l’huile essentielle de menthe poivrée. Certaines marques ont d’ailleurs développé des roll-on à embout bille spécifiques conçus contre les maux de tête. Les deux techniques expliquées repose sur les points d’acupression du corps : les temps, les sourcils, la nuque et les trapèzes. Ces points sont très importants pour la relaxation. 

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