Zoom sur la marque Novanuit
Le produit Novanuit a été développé par les laboratoires Sanofi. Ce dernier est un laboratoire Français, acteur majeur du secteur pharmaceutique et de la recherche médicale. Les laboratoires Sanofi se dévouent à participer aux dynamisme de la filière Santé. En effet, les laboratoires possèdent des produits dans de nombreux domaines thérapeutiques, et ils proposent en France plus de 400 médicaments et produits de santé. La mission de Sanofi est de permettre le bien-être. Novanuit fait partie des nombreuses solutions proposées par les laboratoires pour prendre en charge au mieux sa propre santé. Ils proposent une gamme de compléments alimentaires répondant à tous types de besoins, que ce soit pour combattre le stress, les maux d’hiver, les troubles digestifs, maintenir le système immunitaire ou encore pour un avoir sommeil de qualité avec le produit Novanuit.
Les laboratoires Sanofi sont engagés sociétalement et sont un réel acteur de prévention. Ils agissent pour la santé et délivrent qualité et efficacité par leurs compléments alimentaires comme Novanuit. Le haut niveau d’exigence dans le processus de développement produit et le suivi de la tolérance auprès des consommateurs, sont au cœur de la marque. Novanuit et les gammes de produits des laboratoires ont pour objectif d’aider à prendre soin de sa santé de manière autonome (en étant accompagné de conseils avisés de professionnels de santé). Actifs au sein d’associations et fondations, les laboratoires Sanofi souhaitent donner accès au soin à tous et prônent la protection de la planète. A travers Novanuit et tout son panel de produits, les laboratoires Sanofi ont pour rôle essentiel d’être un acteur de prévention au sein du secteur de la santé et du soin.
Comment améliorer la qualité de son sommeil ?
Un sommeil réparateur influence positivement votre santé physique et mentale, votre concentration et votre humeur. Pour favoriser un meilleur sommeil, il est important de maintenir une régularité dans vos horaires de coucher et de lever, ce qui aide à réguler votre horloge biologique interne. L'environnement dans lequel vous dormez joue également un rôle clé. Votre chambre doit être un havre de paix, calme, sombre et à une température confortable. Un bon matelas et des oreillers adaptés sont également essentiels. Instaurer une routine de coucher relaxante peut grandement aider ; des activités comme la lecture, un bain chaud, ou des exercices de relaxation peuvent préparer votre corps et votre esprit au sommeil.
Il est également conseillé d'éviter l'exposition aux écrans avant de dormir. La lumière bleue des téléphones, tablettes et ordinateurs peut perturber votre cycle de sommeil. De même, une alimentation légère le soir et l'évitement de stimulants tels que la caféine et l'alcool peuvent favoriser un sommeil plus paisible. L'exercice régulier est bénéfique, mais il est préférable d'éviter les activités physiques intenses en fin de soirée. La gestion du stress est un autre aspect important. Des techniques telles que la respiration profonde, la méditation ou le yoga peuvent aider à apaiser l'esprit et améliorer la qualité du sommeil.
Pour ceux qui ont besoin d'une aide supplémentaire, Novanuit peut être une option. Ce complément alimentaire combine la mélatonine, qui aide à réduire le temps d'endormissement, avec des extraits de plantes comme la passiflore, la mélisse et la valériane, connues pour leurs propriétés relaxantes. Novanuit peut ainsi être une aide précieuse pour ceux qui ont des difficultés à s'endormir ou à maintenir un sommeil de qualité, en complément d'une bonne hygiène de sommeil.
