Modilac Doucéa Lait En Poudre 2 6 à 12 Mois 820g

Quels sont les besoins nutritionnels d'un bébé ?

Les nouveaux parents ont toujours beaucoup d'interrogations, notamment sur l'alimentation de leur tout-petit : comment leur apporter tous les nutriments essentiels de la meilleure des manières ? La bonne nouvelle est qu'il est assez facile de fournir les bons nutriments, via notamment l'allaitement. Pendant leurs six premiers mois, les bébés obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin pour se développer comme il faut grâce au lait maternel et/ou au lait maternisé. Etant donné le bouleversement que peut représenter les premiers jours suivant la naissance, c'est un grand soulagement de savoir que vous avez facilement à disposition ce dont vous avez besoin pour votre nourrisson, du moins du point de vue nutritionnel.

C'est pourquoi la transition vers les aliments solides peut sembler si intimidante. Bien que le lait maternel ou le lait maternisé continueront d'être les principales sources de nutrition de votre enfant au cours des 12 premiers mois, vous lui fournirez progressivement de plus en plus de nutriments sous forme d'aliments solides. Par conséquent, vous ressentez peut-être la pression de décider quels aliments servir à votre bébé et de vous assurer qu'il les mange également, ce qui n'est pas toujours facile à faire, surtout si votre enfant a un appétit difficile.

En ce qui concerne les aliments solides, certains bébés mangent souvent de la purée, certains en mangent très peu la plupart du temps et d'autres ont un appétit variable et peuvent manger beaucoup un jour et très peu le lendemain. Certains bébés sont assez voraces et curieux (à l'aise avec la viande, ou ne jurant que par les légumes), d'autres sont particulièrement exigeants. La principale information à retenir est que tous les bébés en bonne santé mangent à leur faim et que cela suffit généralement à grandir et s'épanouir. Tant que votre tout-petit grandit et prend du poids à un rythme normal (les courbes de référence se trouvant dans leur carnet de santé) cela veut dire qu'il ingère certainement tous les nutriments dont il a besoin.

La plupart des pédiatres conseillent la même chose : une fois sorti de l'alimentation exclusivement au lait, le plus important est de leur donner un peu de tout en quantité raisonnable : légumes, protéines, fruits ainsi que de bons acides gras essentiels. Commencer à tout vouloir peser au gramme près est le meilleur moyen de rendre la tâche pénible alors que les repas doivent rester un plaisir.