Nutergia Ergyphilus Microbiote Confort 60 Gélules

Le conseil de notre Experte

« Les fibres solubles, que l’on trouve dans l’avoine, les pommes, les carottes et les légumineuses, jouent un rôle essentiel en adoucissant les selles et en régulant le transit intestinal. De leur côté, les fibres insolubles, présentes dans les céréales complètes, les noix et les légumes verts, augmentent le volume des selles, favorisant ainsi un transit plus fluide et régulier.

Pour améliorer la digestion, il est important de prendre le temps de bien mâcher vos aliments et de limiter les repas trop riches ou gras. Enfin, pour renforcer votre équilibre intestinal, optez pour des probiotiques comme le yaourt, le kéfir ou un complément comme Ergyphilus Confort. »

Nathalie, diplômée d'un brevet professionnel de préparatrice en pharmacie.

Zoom sur la marque  Nutergia 

Ergyphilus confort appartient au laboratoire NUTERGIA qui lui possède plus de 25 ans d'histoire et une véritable expertise en matière de micronutrition. Claude Lagarde, pharmacien biologiste, fonde en 1989 le Laboratoire NUTERGIA, sa principale mission est alors d’aider le plus grand nombre de personnes à prendre soin de leur corps par le biais d’une alimentation saine. De nos jours, NUTERGIA agit toujours dans l’intérêt de chacun pour permettre de trouver équilibre et bien-être, ce grâce à plus de 75 compléments alimentaires d’une qualité unique. La clé du laboratoire est également son expertise reconnue par de nombreux professionnels de la santé. Ces derniers soutiennent d’ailleurs activement la marque.

Les fondements de NUTERGIA sont aussi des conseils pour une bonne hygiène de vie et des solutions pour rééquilibrer l’alimentation des personnes. Un des concepts clés transmis par les fondateurs du laboratoire, est le fait de se nourrir en pleine conscience, de se respecter et de se préserver.

Notre équipe vous en dit plus sur la Nutrition Cellulaire Active promue par le laboratoire NUTERGIA. Elle présente de nombreux bénéfices pour la santé et tout réside dans le fait que les déséquilibres de notre organisme sont au niveau cellulaire. Lorsqu’il y a un quelconque déséquilibre, les cellules ne peuvent pas effectuer correctement leurs fonctions vitales, en effet elles sont polluées par les toxines ou carencées en molécules importantes.
Depuis 1980 Monsieur Lagarde prône ce concept et le produit Ergyphilus confort est dans la lignée. En effet, NUTERGIA met au point des compléments alimentaires, notamment ciblant le fonctionnement du système digestif. Découvrez Ergyphilus confort !

Comment favoriser la digestion et éviter les troubles intestinaux ?

Pour favoriser une bonne digestion et éviter les troubles intestinaux, plusieurs stratégies peuvent être adoptées, alliant habitudes alimentaires et mode de vie. Une alimentation équilibrée est primordiale dans le maintien d'une bonne santé digestive. Il est conseillé d'incorporer dans votre régime quotidien des aliments riches en fibres, comme les fruits, les légumes, les légumineuses et les céréales complètes. Les fibres alimentaires favorisent le transit intestinal et peuvent aider à prévenir la constipation, un trouble intestinal courant.

Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée aide à faciliter le transit des aliments dans le système digestif et prévient la déshydratation, souvent associée à la constipation. Par ailleurs, mangez dans un environnement calme, en prenant le temps de bien mâcher les aliments. Cette pratique simple aide à préparer la nourriture pour une digestion efficace et peut réduire le risque de troubles digestifs tels que les ballonnements et l'indigestion. L'activité physique régulière est un autre pilier essentiel pour une digestion optimale. L'exercice aide à stimuler le transit intestinal et réduit le risque de constipation. De plus, il est bénéfique pour la santé globale et le bien-être. Il est également judicieux de limiter la consommation d'aliments sucrés, épicés ou très transformés, qui peuvent irriter le système digestif ou ralentir la digestion. De même, la réduction de la consommation de boissons alcoolisées et caféinées peut être bénéfique, car ces substances peuvent perturber la digestion et l'équilibre de la flore intestinale.

Pour ceux qui cherchent un soutien supplémentaire, notre parapharmacie en ligne propose une gamme de produits naturels et de compléments alimentaires conçus pour soutenir la santé digestive. Ces produits peuvent inclure des probiotiques, qui aident à maintenir un équilibre sain de la flore intestinale, et des compléments à base de plantes connues pour leurs propriétés digestives, comme le gingembre ou la menthe poivrée.